Expresskurs BodyCombat

Verbindet Elemente der Selbstverteidigung (Karate, Boxen, Thai Chi u.a.) in einer motivierenden Choreographie. Hier trainieren Sie Ihre Schnellkraft und Fitness..

 

Dauer: 55 Minuten
Fitness Typ: Kampfsport inspiriertes Cardio Workout
Intensität:  
Energieverbrauch: bis zu 545 Kilokalorien
Equipment: keins
Musik: Aktuell & Energiegeladen
Resultate: formt den Körper, steigert Kraft & Ausdauer sowie das Selbstbewußtsein

 

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