CXWORX

30 Minuten LES MILLS CX WORX Training sind alles, was Du brauchst, um deiner Rumpfmuskulatur ein effektives Workout zu bieten. Isolierte Übungen sprechen gezielt einzelne Muskeln an und integrierte Bewegungen fordern zwei oder mehr Muskelgruppen auf einmal.

 

Dauer: 30 Minuten
Fitness Typ: Kräftigung der Rumpfmuskulatur
Intensität:  
Energieverbrauch: bis zu 230 Kilokalorien
Equipment: Resistance Tube
Musik: Klassische Top40 und aktuelle Hits für deine Motivation
Resultate: Verbessert Kraft und strafft die gesamte Muskulatur

 

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